Šakių JKSC

Lietuvos krepšinio federacijos projektas

Gruodžio 3 dieną Šakių JKSC krepšinio grupių sportininkai dalyvavo Lietuvos krepšinio federacijos projekte ,,Tikslas 60” Projekto tikslas – Lietuvos jaunųjų krepšininkų fizinio ir techninio parengtumo nustatymas ir įvertinimas. Šis testavimas su tomis pačiomis vaikų grupėmis (U-13), (U-15), (U-18) bus atliekamas kas 6-8 savaites. Krepšininkų mokytojas Laimis Linertas.

Atliekami testai:

1 testas: 20 metrų sprinto testas

2 testas: Šuolio į aukštį su rankų mostu testas (CMJ)

3 testas: T-Test koordinacijos testas

4 testas: Šaudyklinio kamuolio varymo testas (212,4 m.)

5 testas: 30 baudos metimų testas

6. testas: 1 min. metimų į krepšį testas

Aukštyn